Stai mangiando poche verdure se…

verdure carenze alimentari - Vitabiologica.it

Quando il nostro corpo non riceve abbastanza verdure, quindi vitamine, fibre e nutrienti, ci invia dei segnali che spesso ignoriamo. Tra questi segnali troviamo l’aumento di peso, la sonnolenza e le difese immunitarie basse e sono solo alcune delle conseguenze di una dieta carente di frutta e verdura.